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Aulas de Grupo – Homens

Homens Grupo de Ginástica Vouzela

Fazer mais e chegar mais longe é o lema deste grupo.
Aula dirigida ao público masculino onde se promove a atividade física através das diversas vertentes do Fitness, promovendo a aquisição de um estilo de vida saudável e o desenvolvimento de capacidades físicas (força, agilidade, coordenação, resistência, etc.). Neste grupo procuramos apresentar desafios que são superados através de treinos em circuito, trabalho cardiovascular e trabalho de força. O trabalho em equipa é uma constante com vista ao sucesso de cada elemento. São aulas bastante diversificadas, uma vez que o principal foco é o domínio do corpo, testar os seus limites e desenvolver as diferentes capacidades físicas. As aulas podem decorrer tanto no interior como no exterior.

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